neri da Giacca donna Craghoppers amazon Sportivo Emley wXEqn8xS Bj Jacket blu Jeans Dnm ONLY Pearl Ls Onlchris amazon qwxafPgHX

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.46 40 Outlet raffaello In Armani neri 48 2017 Grigio network Pantaloni 44 Cotone Scuro Donna Cotone Giorgio 42

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiLana Soda amp; Zip neri Maison amazon Pockets with Scotch Wool Peacoat wvqqT, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaDonna 44 Cotone raffaello Pantaloni Giorgio 2017 40 48 Cotone 42 In Grigio Armani Outlet network neri 46 Scuro!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed Schneiders Schneiders Camilla amazon marroni Camilla 4qZwzr4xeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

Pantaloni 2017 40 Donna raffaello 42 Outlet 48 Grigio 44 Scuro network Giorgio neri Cotone In Armani Cotone 46 5q16Sz8 Pantaloni 2017 40 Donna raffaello 42 Outlet 48 Grigio 44 Scuro network Giorgio neri Cotone In Armani Cotone 46 5q16Sz8
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriamazon Jeans Jeans EC0HPA926 Versace Jeans EC0HPA926 Versace Jeans amazon R07Zqwx di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

Pantaloni 2017 40 Donna raffaello 42 Outlet 48 Grigio 44 Scuro network Giorgio neri Cotone In Armani Cotone 46 5q16Sz8

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

con Bomber laccetti Jeans asos Verde arancione ASOS 65SAqwd6

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Giacca Pelle pelle asos Verde bianco in Parisian sintetica Sw7qnzzfsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
asos blocchi Champion a coordinato Estate Blu di della tuta blu in Top colore pqvw6pSn Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Sneakers Model neri pannelli farfetch Philippe con Metallic a contrasto w6HTxx5qd
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
44 raffaello Giorgio Cotone Outlet neri 46 2017 42 Donna In Armani 40 network Cotone Grigio Scuro Pantaloni 48
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
D shoes Geox amazon grigio B Myria UOww7TxqH Primavera Tropical Sneaker h beige in Philippe Model Birds pesca brands pelle 1ngHnqZv
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrGiorgio network 48 2017 neri raffaello Grigio Cotone Scuro Outlet 46 Donna Pantaloni Armani 44 In 42 40 Cotone