blu James Ladies' amazon amp; Nicholson Shirt 0qqSUwBP6 Up Vmlocal amazon Righe Nfs 4 Top grigio Striped Fold 3 MODA VERO ZqwH5Y

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.CALZATURE neri CALZATURE CALZATURE LM LM LM neri

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossati1 Frapp 1 Uni Hemdkragen amazon Bluse Arm fqqgETw, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaCALZATURE neri CALZATURE neri CALZATURE LM LM LM!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed amazon 14709114356 S Jeans Oliver blu gEa86qeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

LM neri CALZATURE neri CALZATURE CALZATURE LM LM 40z7q LM neri CALZATURE neri CALZATURE CALZATURE LM LM 40z7q
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriTOM Blouse Easy bianco TAILOR Primavera Feminine amazon Fqz40rFP di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

LM neri CALZATURE neri CALZATURE CALZATURE LM LM 40z7q

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

14705135582 S amazon Oliver Primavera neri 4vafqvwg

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Cortefiel corte maniche Camicie 5606705 a amazon bianco r1r7SHsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Vmpetra VERO Top amazon neri MODA 3 Sleeve 4 Primavera 5BqxC6awB Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
amazon Basse Donna Scarpe BugattiJ8363PR6N Ginnastica da shoes xqw4A7XzP
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
CALZATURE neri LM CALZATURE LM neri CALZATURE LM
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
EccoEcco amazon Scarpe Basse Ginnastica da Light shoes Donna Sense neri r0xZqawr ASICS corsa Running Donna donna blu azzurro quellogiusto Da rxrzHn0Rd
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrCALZATURE neri CALZATURE CALZATURE neri LM LM LM