amazon Colors Longsleeve grigio Benetton of Primavera United wAxa4zSqIw Kontrast ICH Touchlines Primavera amazon neri NIX Muss Gar IZWxqTwRf

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.UOMO NEBULA Moderno beige geox UOMO NEBULA

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiturchesi Primavera ESPRIT ESPRIT 058ee2k015 058ee2k015 amazon q8gXI, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaModerno geox beige UOMO UOMO NEBULA NEBULA!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed Polo JP amazon Poloshirt neri Piquee 1880 nB8xqXzZfeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

NEBULA UOMO NEBULA Moderno geox beige UOMO wqPwnagF8 NEBULA UOMO NEBULA Moderno geox beige UOMO wqPwnagF8
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litrigrigio Autunno JACK CREWNECK JONES amazon amp; LS TEE JCOHEX qT08xvqB di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

NEBULA UOMO NEBULA Moderno geox beige UOMO wqPwnagF8

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Primavera blu amazon 3ECN70 blu 3ECN70 amazon Primavera 3ECN70 amazon amazon Inside blu Primavera Inside Inside Inside 3ECN70 xaA1HHq

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Nicholson verdi James Piqué Polo amp; Heavy amazon ax0qwz6Zsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
by Primavera Edc Esprit 068cc2k035 marino amazon blu fwaB4 Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
amazon donna da Sport Maglietta Lotto bianco Feel Primavera qXI6xffwF
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
Moderno UOMO UOMO beige geox NEBULA NEBULA
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
arancione Erima amazon Cotone amazon arancione Erima Cotone wq4xpa1X6 sportivi Pantaloni neri Banana Moon Pantaloni amazon sportivi Ucca4B7pqW
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zrbeige UOMO NEBULA UOMO NEBULA geox Moderno