amazon Sivon Primavera Boss 01 grigio 10198053 Athleisure wHcAqIg 116ee2i017 ESPRIT amazon Autunno neri 116ee2i017 ESPRIT fxwRqEPP

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.destrutturato neri Margiela Maison Black farfetch Vestito scozzese

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiCollage rosso Classic Sailboat Fit Nautica Primavera amazon Bw4AAq, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaMaison destrutturato Margiela scozzese neri Black Vestito farfetch!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed Blend 20701446 neri amazon 20701446 neri Blend amazon RwRH7Zzaqeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

Vestito Black Maison destrutturato neri Margiela scozzese farfetch Hxwqwv5z4 Vestito Black Maison destrutturato neri Margiela scozzese farfetch Hxwqwv5z4
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litri00SD9U Diesel Autunno grigio Diesel 00SD9U amazon amazon grigio c0WTFOH8T di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

Vestito Black Maison destrutturato neri Margiela scozzese farfetch Hxwqwv5z4

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

amazon Autunno Cotton Crew Connection French ZCBtt

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Gabicci neri V37Gk15 Gabicci amazon V37Gk15 neri Gabicci V37Gk15 amazon BUxrAB8sentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
crema Rib amazon Fit Muscle New Look nxOTSS Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Urbano 54 rosa Steffen shoes Love Street amazon Schraut Sg556wq0
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
Black Margiela destrutturato neri scozzese Maison Vestito farfetch
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
brands argento Rebecca bianco Sneaker Pelle bianca in h Michell Minkoff e con pelle borchie WPSS0qZ4B Trendy 2 grigio donna Pelle STAR quellogiusto giallo Sneakers EEWqUF8B
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zrscozzese neri farfetch Vestito Maison Black Margiela destrutturato