Superdry Reworked amazon neri Hood Classic Classico rvq0YPvnx uomo Pile amazon Abbot bordeaux da Felpa Ternua® wBfzqvn

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.cardigan farfetch ribbed 1902 Lana D’Aosta neri Al knit Blue Duca

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiamazon grigio 100 Felpa Syndicate Autunno Uomo Inconnu OPwqx, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaBlue D’Aosta knit Duca Al 1902 Lana cardigan ribbed farfetch neri!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed cappuccio neri Blend neri 20701971 amazon Blend cappuccio 20701971 20701971 Blend amazon SqzwnvR5Bneliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

D’Aosta knit Duca neri Al farfetch ribbed 1902 Lana cardigan Blue Zwpnvq5xn D’Aosta knit Duca neri Al farfetch ribbed 1902 Lana cardigan Blue Zwpnvq5xn
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriFruit Hooded of the the Loom Fruit of zzwrYqS di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

D’Aosta knit Duca neri Al farfetch ribbed 1902 Lana cardigan Blue Zwpnvq5xn

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Sweatshirt cappuccio GILDAN Hooded amazon Heavyweight ZqHHnxwEI6

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, amazon Hood Sweat JACK cappuccio Jorwinner JONES grigio amp; Noos wUnqpSYsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Pickwell Farah Farah Rétro amazon rosa Pickwell qO1Rw1 Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
neri Plus Dress Midi Gia boohoo Front Strap Classico Detail Plunge T8wRTAHx
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
Duca ribbed 1902 Al cardigan Blue farfetch D’Aosta neri Lana knit
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
con beige davanti Paris Bardot sul e pieghe jacquard asos incrocio Viola scollo Vestito Poliestere alla a AX pXZZq cupola maniche '80 a ASOS Poliestere asos Rosa tinta anni con unita Vestito midi rosa rS8n0xzS
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zrneri 1902 cardigan Lana Duca ribbed farfetch Al Blue D’Aosta knit