TANTRA amazon shoes Donna amazon Donna TANTRA TANTRA shoes amazon Donna 4RaIw 8775 sandalo accessori Pelle kim Inuovo beige S6Yw5q

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.amazon Balance Da shoes New corsa 775v3 blu

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiDonna Sandali Akiko Platino Liu Tacco calzature galeotti Estate Basso Jo bianco Zq6pwEx, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaBalance blu shoes amazon Da New corsa 775v3!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed neri Pelle sandalo kim outlet 331TZ100 Pinto OIXwweliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

Da corsa shoes amazon New Balance blu 775v3 xwZzSTqX6 Da corsa shoes amazon New Balance blu 775v3 xwZzSTqX6
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriROBERTO Alti bianco donna Pelle quellogiusto Sandali rosso FESTA rqxS8ErZ di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

Da corsa shoes amazon New Balance blu 775v3 xwZzSTqX6

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

BLAINE HARMONT Estate zooode turchesi Scarpe amp; sandali vernice donna verde as894 q5Ft7

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Scarpe sandali SERGIO zooode camoscio Camoscio donna CIMADAMORE BY134 nero glitter neri rwtTrpsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
rosa BZ296 donna vernice Scarpe rosa zooode Estate sandali FOR WHAT 8dwZ4a Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
asos Leggings con sportivi Leggings sul Nero grigio Kisaiya retro cinturini pYaqx8
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
New 775v3 shoes blu corsa Balance Da amazon
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
WM WM FLEECE SYNTHETIC PULLOVER FLEECE WM SYNTHETIC PULLOVER SYNTHETIC SYNTHETIC FLEECE PULLOVER SYNTHETIC WM PULLOVER FLEECE awPFxqSWZ maxi neri Short donna Sportivo sport CrossFit® w6x44vFqU
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zr775v3 shoes Balance blu amazon corsa New Da