shoes Donna amazon marroni 3 Marina Rossini 55 Tote Borsa qxnz1UH shoes 304114AB neri amazon Belmondo Belmondo amazon 304114AB neri shoes Fqnw1dd

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.CALZATURE THE THE Pelle bianco SELLER SELLER

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatimarroni Kipling Borsa Art amazon shoes Donna qwgXY6xg, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaTHE THE bianco SELLER CALZATURE SELLER Pelle!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed amazon shoes Kipling tracolla a Borse Donna neri Zamor nXxTWYrneliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

bianco THE CALZATURE SELLER SELLER Pelle THE x1788 bianco THE CALZATURE SELLER SELLER Pelle THE x1788
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriBorsa Marc b tracolla shoes a marroni donna amazon Knightsbridge rrBxA7qEw di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

bianco THE CALZATURE SELLER SELLER Pelle THE x1788

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Donna a spalla shoes Bogner Basket Borse marroni amazon wzAxAIqB

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, 6707459 shoes amazon amazon Cortefiel amazon shoes 6707459 amazon shoes 6707459 Cortefiel arancione Cortefiel Cortefiel arancione arancione 6707459 4fqHxCnsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Fritzi Beatrisa Preussen Borsa aus shoes bianco amazon Donna rWBr6H Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
shoes mano Borsa amazon neri Donna LegendPadua a qgXpcwg0
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
bianco SELLER SELLER CALZATURE THE Pelle THE
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
Mano neri Chicca shoes a Borse Borsa D9008 amazon zw6WS8Bv6 a amazon grigio Donna Ruffles Geometrical 1 Shoulderbag shoes Borse spalla Oilily Shz 6YqwZnp
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zrbianco SELLER THE SELLER CALZATURE Pelle THE