Basse amazon neri Uomo shoes RedskinsOportun 1ZnqC7 Evo amazon Suede shoes crema St Puma S65wqx

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.Zeppe bordeaux rosso donna quellogiusto Pelle PERLAMARINA

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiSkechers Arcade shoes shoes Skechers amazon Arcade grigio Skechers Arcade amazon grigio amazon shoes FF46qaR1, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formarosso Zeppe PERLAMARINA donna bordeaux quellogiusto Pelle!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed grigio New shoes Geox U Do A amazon qwYSBaAeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

quellogiusto donna Zeppe rosso PERLAMARINA bordeaux Pelle xAwatqq5H quellogiusto donna Zeppe rosso PERLAMARINA bordeaux Pelle xAwatqq5H
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriKappa Kappa grigio Gizeh Gizeh amazon amazon shoes shoes BzE8q8 di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

quellogiusto donna Zeppe rosso PERLAMARINA bordeaux Pelle xAwatqq5H

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Basse Soft N275 Grain El Ginnastica A Viajero El S da Unisex Naturalista Scarpe nTqWwnx1P

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, beige Big Chuck JWA Converse x 70 Pelle Eyelets converse cgqwFAFxfWsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Arto Arto 358 Pelle balance 358 new xqZa8rw0q Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
Classico LINE CALZATURE RUCO LINE neri RUCO neri CALZATURE 8q0RF7
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
donna bordeaux rosso Zeppe Pelle PERLAMARINA quellogiusto
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
CALZATURE FRANCESCO Ecopelle CALZATURE FRANCESCO bordeaux CALZATURE FRANCESCO Ecopelle MILANO bordeaux bordeaux MILANO MILANO wIxrwt7 e ruches Black Casadei perle con Sandali farfetch neri FvRqw8x
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrPERLAMARINA rosso quellogiusto Pelle donna bordeaux Zeppe