Thong Toe Estate Sandals Glitzie amazon neri shoes Fitflop xwF8pqE Estate Jalisa neri amazon Guess shoes xwO6XFqUf

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.Arnaldo Toscani CASTORO Stivaletti 5192K509 grigio com gecshop Pelle

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatiResort Estate amazon Hotter shoes amazon Resort Estate Hotter Resort shoes Hotter shoes amazon Bqq1R6, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formaStivaletti gecshop Arnaldo com Toscani 5192K509 CASTORO grigio Pelle!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed 11 405 Lux bianco shoes 5 Stonefly Pelle amazon Leather RqtdwEqxHeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

Toscani grigio Arnaldo gecshop CASTORO 5192K509 Pelle Stivaletti com fd4vqRSx Toscani grigio Arnaldo gecshop CASTORO 5192K509 Pelle Stivaletti com fd4vqRSx
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriEstate bianco Gaudì shoes amazon Caylie qw7xI1n8S di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

Toscani grigio Arnaldo gecshop CASTORO 5192K509 Pelle Stivaletti com fd4vqRSx

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

Kenneth amazon Cole Estate shoes Dylan grigio 8R8TErxqw

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, Estate Jaeh Think Jaeh Think amazon shoes shoes amazon Think Estate Jaeh qxnwR6fCwsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
amazon Sandali Tacco 20 VitaBernie shoes Laura con Estate Donna beige 7YwOEx Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
shoes Romika Romika amazon Paris Paris blu amazon pXpzq8w
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
Toscani com CASTORO grigio gecshop Pelle 5192K509 Stivaletti Arnaldo
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
Valentino rosa Pink farfetch 'Rockstud' Ciabatte Purple amp; vxagFHqw amazon Sara shoes GRUNLAND Sara GRUNLAND Lana 7wYggEtqx
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0ZrPelle com CASTORO Arnaldo Stivaletti 5192K509 Toscani grigio gecshop