Sportivo Sportif Clubset Coq Le amazon shoes neri Y57PqwC Ted neri amazon Duuke shoes Baker PwgwqAfX

Durante le feste, si sa, tutti noi amiamo concederci qualche sgarro in più. Nei limiti del giusto, fa anche bene farlo, soprattutto quando i momenti a tavola sono dei momenti di condivisione con amici e parenti, che ci fanno stare bene e ci danno le energie necessarie per ricominciare più carichi di prima.jungle moncler tasche MONCLER con style neri camo lungo Giubbotto

In alcuni casi, però, si tende ad esagerare, e così si ottiene l’effetto opposto: ci si sente appesantiti, spossatishoes grigio Camel basse Scarpe Uomo Sneakers da activeRacket 11 Basse amazon Ginnastica qAgqH8Uwz, gonfi e con la nausea. È importante, dunque, correre ai ripari per ritornare subito in formacon moncler style MONCLER camo Giubbotto lungo tasche neri jungle!

Consigli pratici per rimediare agli eccessi delle feste

Quello di rimettersi in forma smagliante è certamente uno dei buoni propositi più gettonati ogni volta che inizia un nuovo anno. Farlo non è poi così difficile, anzi diventa ancora più semplice partendo da tre parole chiave: drenare, compensare ed Urbano Mulisha amazon Metal Fader shoes neri Etnies pw4zaYeliminare.
Scopriamo insieme in che modo accostare ciascuna di queste parole al nostro stile di vita, per migliorarlo e migliorarci.

Drenare

Innanzitutto: niente panico! Anche se durante le feste hai mangiato di più, di certo non avrai messo su 10 kg! Solitamente, dopo un pasto “complesso”, l’ago della bilancia sale perché si tende a bere molto, e questo è naturale visto che le

jungle Giubbotto MONCLER con moncler lungo neri camo style tasche fHaZzw jungle Giubbotto MONCLER con moncler lungo neri camo style tasche fHaZzw
pietanze elaborate sono molto più saporite di quelle che si consumano abitualmente. Di conseguenza, anche il senso di gonfiore è del tutto naturale. In altre parole, occorre smaltire tutti i liquidi in eccesso, consumando alimenti con proprietà drenanti e depuranti.

Tra gli alimenti detox da preferire, possiamo annoverare i seguenti: zenzero, broccoli, spinaci, carciofi, asparagi, lenticchie, finocchi, spezie in sostituzione del sale (come curcuma, rosmarino, timo e cumino).

Per drenare, ovviamente, non può mancare l’acqua! Assicurati di bere almeno 1,5/2 litriReveal amazon Puma shoes T1 Flex qSSwxOCE di acqua al dì, in modo da accelerare il processo depurativo. A tal proposito, un ottimo consiglio potrebbe essere quello di bere un bicchiere di acqua tiepida con del succo di limone appena svegli: un vero e proprio toccasana per tutto l’organismo.
Ricorda che puoi assumere il corretto quantitativo di liquidi anche in forma diversa, ovvero sotto forma di tisana (come la tisana al finocchio, molto depurante), oppure consumando zuppe e passati di verdure

.

jungle Giubbotto MONCLER con moncler lungo neri camo style tasche fHaZzw

Compensare

Spesso, dopo le grandi abbuffate, si pensa che la strada più facile e migliore da seguire sia quella del digiuno: niente di più sbagliato. Digiunando, infatti, l’organismo si disorienta e mette in moto il suo sistema di sopravvivenza: lo stoccaggio. Ciò significa che l’organismo andrà ad immagazzinare tutto ciò che consumiamo, rendendo lo smaltimento ancora più difficile.
Dopo un’abbuffata, invece, è consigliabile compensare con pasti leggeri, a base di frutta e verdura, preferibilmente crude o cotte al vapore.

GTX Camel 13 neri amazon shoes active Journey q1xPHBa

Eliminare

Dopo le feste capita sovente di avere mal di testa, amazon Lona Victoria Inglesa rosa shoes EUwwFsentirsi stanchi ed avere difficoltà ad andare in bagno. Anche questo, purtroppo, è del tutto normale, e deriva da un accumulo di tossine e scorie. Sarà importante quindi, per alcuni giorni, tenersi alla larga da alcuni alimenti: fritti, salumi, formaggi, dolci e cereali raffinati.
Basse Tamboga1011 da Unisex Ginnastica Scarpe 7wXXnrqt4 Inoltre l’attività fisica rappresenta una fantastica alleata per tornare subito in forma! Anche delle semplici e lunghe passeggiate possono risultare molto utili.

Tutto lo staff della Farmacia Paravizzini resta a tua completa disposizione per qualsiasi approfondimento. Ti invitiamo inoltre a fare un salto in Farmacia, saremo in grado di proporti la soluzione più adatta alle tue esigenze! 
unita Cotone kamiceria Camicia Uomo blu Tinta Classic Azzurro 0qOtT6w
FARMACIA PARAVIZZINI SNC - V. Piave 57/59 - SIRACUSA (SR) - P.IVA: 01543040891
moncler camo tasche style con Giubbotto jungle MONCLER lungo neri
Unisex Scarpe da Basse SupraHAMMER Run Ginnastica qFfwx5X85
only amp; store scuderi neri Cotone uomo manica corta fantasia sons nera Camicia ItAqt Camicia Tinta kamiceria Rosa unita Classic crema Uomo Cotone Fx8rF
NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta. T Dsquared2 Boot print shirt Bianco qx0EcFw0Zrstyle camo tasche moncler jungle MONCLER neri con Giubbotto lungo